27 歲有 7 年手淫史，性生活時間短，如何改善？
2025-02-23 10:16
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27歲，手淫史7年，妻子和我以前都沒有性生活史？想得到怎樣的幫助：27歲，手淫史7年，妻子和我以前都沒有性生活史，做愛八九次，她配合時有兩分鐘，不配合就難說了。。
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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性生活時間短可能與多種因素有關，如心理因素、手淫習慣、生理問題、伴侶關系、缺乏性知識等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性生活表現。應學會放松，通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2.手淫習慣：長期頻繁手淫可能導致性敏感度降低。需控制頻率，逐漸調整。 3.生理問題：如前列腺炎、尿道炎等疾病可能影響性功能。如有相關癥狀，應及時就醫檢查。 4.伴侶關系：與伴侶的溝通和配合不佳也會影響。要加強交流，增進感情。 5.缺乏性知識：不了解性技巧和性生理知識。可通過正規書籍、科普視頻學習。 性生活時間短是一個常見問題，不必過于焦慮。保持良好心態，積極尋找原因并采取相應措施，必要時尋求專業醫生幫助。
2025-02-24 05:14
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