這個沒什么好辦法的，多考慮是膀胱括約肌松弛，平時適當多做提肛訓練。

您好,尿失禁是由于膀胱括約肌損傷或神經功能障礙而喪失排尿自控能力,使尿液不自主地流出.治療前要確定是否有尿失禁存在漏尿弄濕衣服的情況（輕,中,重）及是否使用防護用品未用尿褲等情況）;治療我建議還是采用中醫藥進行調理治療,標本兼治

你好！這考慮是尿道括約肌松弛引起的。可以選擇中藥調理一段時間的。

可通過自我鍛煉來治療,具體為躺在床上做仰臥起坐;平臥在床上進行快捷而有規律的伸縮雙腿運動等.或者采用針刺中極,關元,足三里,三陰交等穴位,也可提升盆底肌的張力,從而改善膀胱功能.如果長期后效果不好或癥狀加重的話可以考慮手術.平時保持良好的心態,積極鍛煉身體

建議養成良好排尿習慣,有小便失禁的患者可每隔2-3小時排尿,及提高患者對排尿的知覺。每次小便時應盡量排空膀胱的尿液。盤骨底肌肉訓練，平時多作盤骨底肌肉運動，可加強肌肉的收縮力和控制力，以減輕小便失禁的情況。