根據你說的情況初步分析是營養不平衡，缺鋅容易出現這種情況，供參考。建議找中醫營養專家詳細診斷調理，排毒補鈣應該有效果，可以和我們聯系，祝健康快樂幸福，

口腔潰瘍的每一位患者都會因為個人的體質或是周圍環境，氣候等外界因素的影響，出現不同的病因，所以治療起來也不能一概而論，藥的配方在臨床上有上千萬種，藥物成分之間的配伍禁忌直接影響治療效果，關鍵是藥只有對因，對癥了，才能徹底根治！西藥采用維生素抗生素激素類的要及其局部的用藥治療雖然有一定的療效但是副作用大且當時即便是治愈以后也容易復發.這樣的情況應選用中醫對癥治療，標本兼治才能達到治愈的目的。黏膜疾病，可大可小，不要忽視治療！建議專業口腔黏膜醫院就診，確切的診斷，治療！平時多注意口腔衛生，保持心情愉快，避免過度勞累，多喝開水，多吃新鮮蔬菜、水果，飲食宜清淡，易消化，不要食用辛辣、刺激性食物。不要食用生的蔥姜蒜,香椿芽,香菜,豬頭肉等！

13歲孩子反復發生口腔潰瘍，應該屬于復發性阿弗他潰瘍，可能與自身免疫功能異常、病毒或細菌等感染、精神壓力大、缺乏某些微量元素、激素變化等有關。潰瘍發生的時候，主要是局部用緩解疼痛不適及促進愈合的藥物，如西瓜霜噴劑、華素片含化、潰瘍貼膜如復發氯己定地塞米松貼膜等，同時還需要保持好口腔衛生、淡鹽水漱口。最好能查找到可能的病因或誘發因素并積極糾正，如積極鍛煉身體、提高身體免疫力，注意飲食豐富及營養均衡，平時少吃辛辣刺激食物、多吃新鮮水果蔬菜，調節生活節律、避免情緒緊張等，有助于減少潰瘍的發作次數。

近一段時間常長口腔潰瘍，為復發性口腔潰瘍潰瘍一般和工作學習忙累有關系，精神緊張有關，平時多吃新鮮水果蔬菜，水果。建議你去正規的口腔醫院查免疫

口腔潰瘍;其實是微量元素及維生素缺乏導致的.建議你口服葡萄糖酸鋅和維生素B2.外用維生素C片和地塞米松片按1：1的比例研碎后涂抹潰瘍面上.中藥有;冰硼散，錫類散，青黛散，養陰生肌散，黃連散等是中醫傳統治療口腔潰瘍的主要藥。保持口腔清潔,保證充足的睡眠;堅持體育鍛煉,飲食清淡,禁辛辣,多吃蔬菜水果,保持大便通暢.以上是對“為什么我總是有口腔潰瘍？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！