內(nèi)痔是常見的肛腸疾病，其發(fā)生與多種因素有關(guān)，如不良飲食習(xí)慣、久坐久站、便秘、腹壓增高等。對于內(nèi)痔病情加重又不想用藥的情況，可通過改善飲食、調(diào)整生活習(xí)慣、坐浴、提肛運動、保持肛門清潔等方法來緩解。 1. 改善飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，避免辛辣、油膩食物，以防刺激腸道。 2. 調(diào)整生活習(xí)慣：避免久坐久站，定時起身活動，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不久蹲廁所。 3. 坐浴：用溫水坐浴，每天 1-2 次，每次 15-20 分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 4. 提肛運動：有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，每次做 50 次左右，每天 2-3 次，能增強肛門括約肌功能。 5. 保持肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部干凈、干燥。 內(nèi)痔的治療需要綜合多種方法，并長期堅持。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

不要吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果。注意做提肛運動，如果病情嚴(yán)重要去醫(yī)院進(jìn)行治療！激光治療痔瘡醫(yī)院..........你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。激光治療痔瘡醫(yī)院..........