你好：近視眼在當今社會是個非常嚴重的問題，兒童從小開始就要養成正確的姿勢書寫，不在光線昏暗的地方學習。已經近視眼的要注意不要加重，不要過度用眼，一段時間之后要遠眺一會。

少吃辣，忌煙酒，看書看電視上網時間不宜過長，找點時間按摩眼眶，看看遠景，尤其是綠色植物。提供充足的維生素A：維生素A是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染的功能。

你好視眼患者在飲食方面，可適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類;海參、黃魚、鱔魚等魚類;豬肝、雞肝等動物肝臟;其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。并且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。另外在看電視、玩電腦等時間不宜太久，以免引起視疲勞。對于高度近視患者要注意避免劇烈活動，震動，和外力碰擊眼球，以免發生視網膜脫離

你好，正常的視力是很容易導致得近視眼的。而且得了近視眼也是需要注意很多的。平時的生活中，近視眼患者在看書看報的時候不要太靠近，也要避免眼睛疲勞，多做眼保健操等，如果是假性近視是很可能矯正的。

您好，近視眼應注意平時不要過度用眼，每天最好堅持做眼睛保健操！