可以!只要你堅持就可以!我親眼見過60歲的老太太能這樣!!但是,不要急于求成!熟話說：欲速則不達!還是慢慢來吧!祝你健康!

你好朋友,根據你的提問,是有一定作用,增高可以打籃球

你好，根據你描述的情況考慮你多大穿的高跟鞋，才18歲應該是不會造成這樣的問題的啊。目前并不太清除你的問題，你具體是什么樣的異樣能不能說清楚，如果有必要去檢查下吧，現在連是什么樣的問題都不清楚，又怎么知道壓腿能不能恢復正常呢。

月經期不能做激烈運動,不能壓腿,不能運動.不能進食生冷食物,不能洗冷水澡.

應該有的，聽說勾著腳壓，也就是練武的壓法，會對長高有一定影響，只是聽說，不過事后可以補償，也就是多吃鈣片，多喝骨頭湯，多喝牛奶還有繃著腳面壓，也就是舞蹈的壓法，會讓腿看上去修長。無論怎么壓，都要及時給骨骼補充營養，例如：多吃鈣片，多喝骨頭湯，多喝牛奶加雞蛋。