陽痿早泄是常見的男性性功能障礙，其成因復(fù)雜，包括心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響等。常見的有精神壓力大、雄激素水平低、不良生活方式、生殖系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1.心理因素：長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 2.生理因素：雄激素水平過低可能導(dǎo)致性功能下降。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雄激素。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等，都可能引起陽痿早泄。需改變不良生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息和健康飲食。 4.生殖系統(tǒng)疾病：如前列腺炎、附睪炎等炎癥，會(huì)影響性功能。應(yīng)積極治療原發(fā)病。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：某些神經(jīng)系統(tǒng)病變，如帕金森病等，也可能引發(fā)。需針對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)疾病進(jìn)行治療。 總之，出現(xiàn)陽痿早泄不要過于焦慮，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

你好，預(yù)防男性陽痿早泄的護(hù)理保健；保證足夠的睡眠與休息，夫妻性生活要適度，睡前多洗溫水澡，日常多穿寬松內(nèi)褲，更要注意合理飲食，及早戒煙。