膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板后角出現(xiàn)裂隙樣信號(hào)改變，未達(dá)關(guān)節(jié)面。這種情況需要綜合考慮多種因素來(lái)確定休息時(shí)間和康復(fù)治療方案，包括損傷程度、癥狀表現(xiàn)、個(gè)人體質(zhì)、康復(fù)進(jìn)展和后續(xù)運(yùn)動(dòng)需求等。 1.損傷程度：半月板損傷程度較輕，休息時(shí)間相對(duì)較短；若損傷較嚴(yán)重，休息時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。一般輕度損傷可能需要 2 - 4 周，中度可能 4 - 8 周，重度則更長(zhǎng)。 2.癥狀表現(xiàn)：如果疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀明顯，需要更長(zhǎng)時(shí)間休息來(lái)緩解癥狀。 3.個(gè)人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、恢復(fù)能力強(qiáng)的人，休息和康復(fù)時(shí)間可能相對(duì)較短。 4.康復(fù)進(jìn)展：在康復(fù)過(guò)程中，根據(jù)復(fù)查結(jié)果評(píng)估恢復(fù)情況，若恢復(fù)良好，可逐漸增加活動(dòng)量。 5.后續(xù)運(yùn)動(dòng)需求：如果有較高的運(yùn)動(dòng)需求，如經(jīng)常跑步，康復(fù)時(shí)間和要求會(huì)更嚴(yán)格。 總之，半月板損傷后的休息和康復(fù)治療需要綜合多方面因素來(lái)確定。在康復(fù)過(guò)程中，要遵循醫(yī)生的建議，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，避免過(guò)早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重?fù)p傷。

你好，磁共振顯示半月板后角有線狀的高信號(hào)，說(shuō)明半月板有損傷，沒有達(dá)到關(guān)節(jié)面，說(shuō)明損傷的程度不是很嚴(yán)重。半月板屬于軟骨，血功不豐富，所以恢復(fù)的比較慢，建議至少限制活動(dòng)一個(gè)月的時(shí)間，在康復(fù)期間可以適度的活動(dòng)，但是不要進(jìn)行跑步這樣活動(dòng)量和負(fù)重較大的運(yùn)動(dòng)。