20 歲患者每晚睡覺磨牙，可能由精神因素、咬合關系不良、腸道寄生蟲感染、營養不均衡、內分泌紊亂等引起。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問題可能導致磨牙。患者應學會放松，如通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 咬合關系不良：牙齒排列不齊、缺牙、長期單側咀嚼等會造成咬合關系異常。可通過正畸治療或佩戴咬合墊來改善。 3. 腸道寄生蟲感染：如蛔蟲感染，會刺激神經引起磨牙。可服用阿苯達唑、甲苯咪唑等驅蟲藥。 4. 營養不均衡：缺乏鈣、維生素 D 等營養素。日常應多攝入富含這些營養素的食物，如乳制品、豆制品、魚類等，必要時補充鈣劑和維生素 D 制劑。 5. 內分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進等。需要針對原發疾病進行治療，如使用甲巰咪唑等藥物治療甲亢。 總之，磨牙的原因較為復雜，需要綜合考慮患者的具體情況進行診斷和治療。如果磨牙癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院口腔科就診。

與神經精神興奮有關系的.注意是否是有寄生蟲感染和是否是有缺鈣的可能和是否是有睡前過度興奮,還要注意睡前不要看過于驚險的電視等.找到原因指導下治療.一般是2歲以后才驅蟲治療.2歲以前一般不會感染寄生蟲的.如果是驅蟲最好選擇腸蟲清.一般情況每年驅蟲一次就可以.秋季最好.

目前還沒有能完全停止發生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統帶來的破壞,減輕肌肉關節癥狀：①減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態②在專家指導下進行肌肉松弛訓練,預防減少夜間磨牙的發生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點是試圖調整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時才可考慮,需采用藥物治療應在當地醫院專家指導下進行.

你好（1）神經緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；（2）胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此；（3）過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘表匠等；（4）體內缺乏微量元素易患此癥。（5）長期磨牙形成的習慣性磨牙癥；（6）工作壓力大，身體勞累，長期生活不規律導致磨牙現象！除了以上幾種人外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙癥。

注意轉移他的注意.切忌批評和訓斥等行為.另外適當口服葡萄糖酸鈣,另外與長牙導致牙齦發癢導致有關系的啊.