吃飯不規(guī)律導(dǎo)致胃痛，需要從調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運動等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。 1.調(diào)整飲食：定時定量進(jìn)餐，避免辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，多吃易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如粥、面條、蔬菜等。 2.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體機能的恢復(fù)，減輕胃部負(fù)擔(dān)。 3.藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀等藥物，緩解胃痛癥狀。 4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒對胃部的影響。 5.適當(dāng)運動：進(jìn)行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，增強體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動。 總之，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意胃部的保養(yǎng)。如果胃痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

你好，可能是胃炎的癥狀，要注意飲食與控制胃酸的增多，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣上火的食物，可以選擇藿香正氣丸調(diào)理，也可以服用奧美拉唑治療，祝你健康

您好,您的情況不排除胃腸炎的可能,平時注意飲食清淡,多喝水,適當(dāng)服用復(fù)方黃蓮素片,好轉(zhuǎn)以后可以服用香砂養(yǎng)胃丸.