哪些歌曲有助于緩解抑郁癥?
治療抑郁癥的歌?女兒前段時間談了個男朋友,女兒很喜歡,但不曉得什么原因分手了,她就一個人在房間里,上時間的坐著不動,一天都聽不到一句話,有輕微的抑郁癥,聽說有些歌曲可以治療抑郁癥的。請問有哪些治療抑郁的歌?
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回答4
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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抑郁癥是一種常見的心理疾病,音樂療法作為輔助手段,對緩解抑郁情緒有一定幫助。適合的歌曲包括節奏舒緩、旋律優美、歌詞積極的類型,如《稻香》《平凡之路》《陽光總在風雨后》《和你一樣》《倔強》等。 1.《稻香》:旋律輕快,歌詞傳遞溫暖和鼓勵,能讓人感受到生活中的美好和希望。 2.《平凡之路》:節奏平穩,歌詞富有哲理,使人在平凡中找到力量和勇氣。 3.《陽光總在風雨后》:旋律激昂,歌詞充滿正能量,鼓勵人們在困難后迎接陽光。 4.《和你一樣》:溫暖的歌聲和勵志的歌詞,讓人感受到陪伴和支持。 5.《倔強》:節奏有力,歌詞堅定,激發內心的堅韌和不屈。 這些歌曲雖然對緩解抑郁癥有一定幫助,但不能替代專業的治療。如果抑郁癥癥狀嚴重,應及時尋求專業醫生的幫助,進行心理治療和藥物治療。
2025-02-23 21:56
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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緩解抑郁的音樂可以去聽聽貝多芬的《命運》,博克里尼大提琴《A大調第六奏嗚曲》,格什文的《藍色狂想曲》,比爾的《卡門》等等。
2015-12-28 21:37
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好!音樂療法中的樂曲選擇須符合以下兩個標準:第一,低音厚實深沉,內容豐富;中、高音的音色要有透明感,像陽光透射過窗戶一樣,具有感染力。第二,音樂中的三要素即響度、音頻、音色三個方面要有和諧感。巴赫《g小調幻想曲與賦格》圣桑《骷髏之舞》斯特拉文斯火鳥組曲之一德彪西《大海》亨德爾《水上音樂1》至18曲,希望以上的歌曲能緩解你的抑郁癥。
2015-12-28 02:20
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,抑郁癥的病因復雜,所以在就診前,很難準確斷定哪一種方案最適緩解抑郁的音樂可以去聽聽貝多芬的《命運》,博克里尼大提琴《A大調第六奏嗚曲》,格什文的《藍色狂想曲》,比爾的《卡門》等等。
2015-12-28 01:41
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