平時需要常吃一些補腎食品。比如動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效?！?

腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物則有左歸丸,六味地黃丸等.

您好根據您的描述，腎陰虛需要滋陰補腎，而且需長期調理建議吃一些中藥如六味地黃丸等，加上食療，還有改變生活習慣，堅持一段時間，會有效果的

腎陰虛臨床表現：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢；男子陽強易舉或陽痿、遺精，或見形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅；少年白發、夢囈磨牙，尿頻，溲黃便干，舌紅少津，脈細數。中醫認為，腎為先天之本，腎中陰精，是一身陰液的總源。陰精虧損會引發各種疾病，如：頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，消渴（糖尿?。┑?。治療一般采用六味地黃湯加減.建議：1.性生活要適度，保持充足的睡眠，按時休息。2.護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。3.經常進行腰部活動，以補腎納氣，同時還可多做一些刺激腳心的按摩，要經常按摩涌泉穴。

你好，你的這種情況可考慮是腎陰虛的變現，可能是因為過度手淫引起的陽痿早泄的癥狀。建議你服用知柏地黃丸、六味地黃丸治療，另外飲食上多吃一些滋陰降火補腎的食物，如肉、芝麻、栗子、豇豆、狗肉、羊肉、豬腎、桑椹、胡桃、甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖等。盡量戒除手淫習慣，多注意參加體育運動，飲食規律，注意休息。祝健康！