你好，產后出現的抑郁癥，是需要積極的進行治療。是需要選擇1、平時注意規律生活，早睡早起，適當鍛煉，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料，保持樂觀心態，盡量不要被煩心事干擾。2、藥物是可以選擇用烏靈膠囊，有補腎健腦，養心安神。以上是對“什么是產后抑郁呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，產后抑郁指媽媽經常被各種低落情緒困擾，比如悲傷、哭泣、擔心、焦慮、膽小、害怕、煩躁、易怒等，從而出現精力、體力下降，患者對日?；顒尤狈εd趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。

你好，請不要過分擔心，在飲食上要常吃富含維生素b的食物，這些食物有調節神經的作用，例如魚類、谷類。多出去走動走動。當出現抑郁情緒時最怕呆在狹小空間里，因為這樣會讓抑郁者更感壓抑，要多出去走動走動，看看大千世界，這樣有利于排解抑郁情緒?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢远噱憻捝眢w，尤其是早上的時候，應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。

你好！產后憂郁癥是指產后出現一過性憂郁狀態，表現為情緒低落、食欲不振、頭昏、乏力、失眠、沮喪、焦慮、易怒、缺乏信心。