睡覺起來吐口水，飲水后恢復正常，可能是口腔衛生不佳、胃酸分泌過多、鼻部疾病、咽炎、干燥綜合征等原因引起。 1. 口腔衛生不佳：如果睡前未徹底清潔口腔，食物殘渣和細菌滋生，會導致晨起吐口水。應養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 2. 胃酸分泌過多：飲食不規律、精神緊張等可能導致胃酸分泌過多，引起反流。需注意飲食清淡，規律作息，避免刺激性食物。 3. 鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，鼻腔分泌物倒流入口中，也會出現這種情況。積極治療鼻部疾病，改善鼻腔通氣。 4. 咽炎：咽部炎癥刺激會使分泌物增多。可通過多喝水、避免過度用嗓來緩解。 5. 干燥綜合征：這是一種自身免疫性疾病，會導致唾液分泌減少。需要進一步檢查確診，針對性治療。 出現睡覺起來吐口水的情況，建議先改善生活習慣，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，從你描述的情況來看，你嘴吐血的情況，可能是牙齦出血等而引起的。你好，多注意休息，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以去口腔科檢查一下。