X 光檢查顯示對位對線尚可但骨痂未明顯形成，仍有腫脹和疼痛，這種情況是較為常見的，可能與恢復時間、韌帶損傷、活動方式、個人體質、康復措施等有關。 1. 恢復時間：骨折后的愈合需要一定過程，在骨痂尚未明顯形成時，活動可能引起疼痛。 2. 韌帶損傷：韌帶拉傷恢復較慢，活動時會刺激損傷部位，產生疼痛。 3. 活動方式：如果活動過度或姿勢不正確，會加重損傷，導致疼痛。 4. 個人體質：不同人的恢復能力有差異，有些人恢復相對較慢。 5. 康復措施：康復訓練不到位或不科學，也可能影響恢復，造成疼痛。 總之，在這種情況下出現疼痛是有可能的，但需要密切觀察，遵循醫生建議進行適當的康復訓練。如果疼痛持續加重或出現其他異常，應及時復診。

拉傷，一般來說屬于軟組織損傷的，24小時之內冷敷，超過24小時熱敷促進血液循環。建議休息的，4周內不做重體力活動，若是韌帶拉傷較重的話需要限制活動的，祝早日康復。

你好，建議你多休息，口服活血消炎的藥物來治療的，祝你健康！

熟話說傷筋動骨一百天，是說傷到骨頭的話一般的三個月才可能恢復，你的情況已經傷到骨頭了，恢復是需要過程的。根據你的描述你恢復的還是比較好的，出現蹲下或者踮腳都會痛也是正常的。你可以慢慢的鍛煉，晚上把腳抬高點有利于血液循環，少做劇烈運動，注意休息。

你好，你是外踝骨折一月多。建議復查x片，如果沒有骨折愈合，建議繼續石膏固定，不要提前下地負重。