脫發(fā)的原因較多，常見(jiàn)的有遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等。要解決脫發(fā)問(wèn)題，需要綜合考慮和針對(duì)性處理。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對(duì)雄激素敏感，易出現(xiàn)脫發(fā)。這種情況較難徹底改變，但可通過(guò)藥物治療緩解。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會(huì)影響激素水平，導(dǎo)致脫發(fā)。需治療原發(fā)疾病來(lái)改善。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，頭發(fā)得不到足夠營(yíng)養(yǎng)。應(yīng)均衡飲食，補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。 4.精神壓力：長(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可能引起脫發(fā)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，放松身心。 5.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，會(huì)損害頭皮環(huán)境，導(dǎo)致脫發(fā)。需針對(duì)病因進(jìn)行治療。 總之，脫發(fā)的原因多樣，建議先明確原因，再采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)對(duì)改善脫發(fā)也很重要。如果脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，脫發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類(lèi)食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。

你好，吃黑芝麻對(duì)脫發(fā)是有好處的，黑芝麻長(zhǎng)期使用可以使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，減少白頭發(fā)等，也有營(yíng)養(yǎng)發(fā)根，防止脫發(fā)的作用。