您好，患者應(yīng)注意補(bǔ)鈣和維生素D，控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。大多數(shù)的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數(shù)的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物。建議減少飲酒量。多做戶外運(yùn)動(dòng)

中、老年人性激素分泌減少是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的重要原因之一。絕經(jīng)后雌激素水平下降，致使骨吸收增加已是公認(rèn)的事實(shí)。目前常見的治療骨質(zhì)疏松的方法有節(jié)舒康軟膠囊。精選深海鯊魚軟骨干燥粉碎提取而成的節(jié)舒康軟膠囊，擁有高純度的軟骨素，分子量小，具有很強(qiáng)的穿透力，根據(jù)骨性關(guān)節(jié)炎的病因，節(jié)舒康軟膠囊可直接補(bǔ)充軟骨營(yíng)養(yǎng)，保持關(guān)節(jié)潤(rùn)滑，減緩關(guān)節(jié)軟骨的磨損并促進(jìn)軟骨代謝和再生，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)靈活性，緩解關(guān)節(jié)疼痛、腫脹感。

你好，注意補(bǔ)鈣和維生素D，多做戶外運(yùn)動(dòng)

骨質(zhì)疏松癥是全身骨骼成分減少的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為骨組織內(nèi)單位體積中骨量減少，骨礦物質(zhì)和骨基質(zhì)隨年齡的增加（或婦女絕經(jīng)后）等比例的減少，骨組織的顯微結(jié)構(gòu)發(fā)生改變而致其骨組織的正常荷載功能發(fā)生變化骨質(zhì)疏松在臨床上表現(xiàn)為腰背疼、病理性骨折。椎體變形、體態(tài)變形致“龜背”出現(xiàn)，伴有周身骨骼的疼痛等癥狀，稱為骨質(zhì)疏松癥，是一種全身性的骨骼疾病。引起骨質(zhì)疏松的因素是十分復(fù)雜的，近年來研究認(rèn)為與下列因素密切相關(guān)。　　（1）中、老年人性激素分泌減少是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的重要原因之一。絕經(jīng)后雌激素水平下降，致使骨吸收增加已是公認(rèn)的事實(shí)。　　（2）隨年齡的增長(zhǎng)，鈣調(diào)節(jié)激素的分泌失調(diào)致使骨代謝紊亂。　　（3）老年人由于牙齒脫落及消化功能降低，骨納差，進(jìn)良少，多有營(yíng)養(yǎng)缺乏，致使蛋白質(zhì)，鈣，磷、維生素及微量元素?cái)z入不足。　　（4）隨著年齡的增長(zhǎng)，戶外運(yùn)動(dòng)減少也是老年人易患骨質(zhì)疏松癥的重要原因。（5）近年來分子生物學(xué)的研究表明骨疏松癥與維生素D受體（VDR）基因變異有密切關(guān)系。　　骨質(zhì)疏松癥分類：（1）原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥：如老年性骨質(zhì)疏松癥、絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥等。（2）繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥：如甲亢性骨質(zhì)疏松癥、糖尿病性骨質(zhì)疏松癥等。（3）原因不明特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥：如遺傳性骨質(zhì)疏松癥等。根據(jù)骨質(zhì)疏松發(fā)生的范圍又可分為以下兩類：（1）全身性骨質(zhì)疏松癥：如老年性骨質(zhì)松癥、甲亢性骨質(zhì)疏松癥等。（2）局限性骨質(zhì)疏松癥：如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎性骨質(zhì)疏松癥、肢體石膏固定后引起的局部骨質(zhì)疏松癥等。目前常見的治療骨質(zhì)疏松的方法有節(jié)舒康軟膠囊。精選深海鯊魚軟骨干燥粉碎提取而成的節(jié)舒康軟膠囊，擁有高純度的軟骨素，分子量小，具有很強(qiáng)的穿透力，根據(jù)骨性關(guān)節(jié)炎的病因，節(jié)舒康軟膠囊可直接補(bǔ)充軟骨營(yíng)養(yǎng)，保持關(guān)節(jié)潤(rùn)滑，減緩關(guān)節(jié)軟骨的磨損并促進(jìn)軟骨代謝和再生，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)靈活性，緩解關(guān)節(jié)疼痛、腫脹感。讓疼痛和骨關(guān)節(jié)病癥遠(yuǎn)離你。

骨質(zhì)疏松癥是全身骨骼成分減少的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為骨組織內(nèi)單位體積中骨量減少，骨礦物質(zhì)和骨基質(zhì)隨年齡的增加（或婦女絕經(jīng)后）等比例的減少，骨組織的顯微結(jié)構(gòu)發(fā)生改變而致其骨組織的正常荷載功能發(fā)生變化。骨質(zhì)疏松在臨床上表現(xiàn)為腰背疼、病理性骨折。椎體變形、體態(tài)變形致“龜背”出現(xiàn)，伴有周身骨骼的疼痛等癥狀，稱為骨質(zhì)疏松癥，是一種全身性的骨骼疾病。引起骨質(zhì)疏松的因素是十分復(fù)雜的，近年來研究認(rèn)為與下列因素密切相關(guān)。　　（1）中、老年人性激素分泌減少是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的重要原因之一。絕經(jīng)后雌激素水平下降，致使骨吸收增加已是公認(rèn)的事實(shí)。　　（2）隨年齡的增長(zhǎng)，鈣調(diào)節(jié)激素的分泌失調(diào)致使骨代謝紊亂。　　（3）老年人由于牙齒脫落及消化功能降低，骨納差，進(jìn)良少，多有營(yíng)養(yǎng)缺乏，致使蛋白質(zhì)，鈣，磷、維生素及微量元素?cái)z入不足。　　（4）隨著年齡的增長(zhǎng)，戶外運(yùn)動(dòng)減少也是老年人易患骨質(zhì)疏松癥的重要原因。（5）近年來分子生物學(xué)的研究表明骨疏松癥與維生素D受體（VDR）基因變異有密切關(guān)系。　　骨質(zhì)疏松癥分類：（1）原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥：如老年性骨質(zhì)疏松癥、絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥等。（2）繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥：如甲亢性骨質(zhì)疏松癥、糖尿病性骨質(zhì)疏松癥等。（3）原因不明特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥：如遺傳性骨質(zhì)疏松癥等。根據(jù)骨質(zhì)疏松發(fā)生的范圍又可分為以下兩類：（1）全身性骨質(zhì)疏松癥：如老年性骨質(zhì)松癥、甲亢性骨質(zhì)疏松癥等。（2）局限性骨質(zhì)疏松癥：如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎性骨質(zhì)疏松癥、肢體石膏固定后引起的局部骨質(zhì)疏松癥等。目前常見的治療骨質(zhì)疏松的方法有節(jié)舒康軟膠囊。精選深海鯊魚軟骨干燥粉碎提取而成的節(jié)舒康軟膠囊，擁有高純度的軟骨素，分子量小，具有很強(qiáng)的穿透力，根據(jù)骨性關(guān)節(jié)炎的病因，節(jié)舒康軟膠囊可直接補(bǔ)充軟骨營(yíng)養(yǎng)，保持關(guān)節(jié)潤(rùn)滑，減緩關(guān)節(jié)軟骨的磨損并促進(jìn)軟骨代謝和再生，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)靈活性，緩解關(guān)節(jié)疼痛、腫脹感。讓疼痛和骨關(guān)節(jié)病癥遠(yuǎn)離你。