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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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腎陽虛導致失眠、下肢涼是常見的中醫病癥,調理需從飲食、運動、作息、藥物、情志等方面入手。 1. 飲食:多吃溫熱、補陽的食物,如羊肉、韭菜、桂圓等,避免生冷寒涼之物。 2. 運動:適當進行如慢跑、太極拳等溫和的運動,促進血液循環。 3. 作息:保持規律作息,早睡早起,保證充足睡眠。 4. 藥物:可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 5. 情志:保持心情舒暢,避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之,腎陽虛的調理是一個長期的過程,需要綜合多種方法,持之以恒。同時,如果癥狀嚴重,應及時就醫,遵循醫生的建議進行治療。
2025-02-23 12:45
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您的情況可能是腎陽虛,腎陽虛的表現是:怕冷,手腳涼,精神不振,腰膝酸冷;虛喘氣短,咳喘痰鳴;自汗;嗜睡,多夢;腰痛,關節痛;聽力下降;凌晨腹瀉,或者便秘;小便清長或余瀝不盡,尿少,夜尿頻多;身浮腫,腰以下尤甚.建議你吃些中藥調理ig,可服中成藥治療.多食如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
2015-12-28 13:50
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您的情況可能是腎陽虛,腎陽虛的表現是:怕冷,手腳涼,精神不振,腰膝酸冷;虛喘氣短,咳喘痰鳴;自汗;嗜睡,多夢;腰痛,關節痛;聽力下降;凌晨腹瀉,或者便秘;小便清長或余瀝不盡,尿少,夜尿頻多;身浮腫,腰以下尤甚.建議你吃些中藥調理jl,可服中成藥治療.多食如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
2015-12-28 11:28
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