心里健康問題
老師您好:我是一名在校大三學生,自認為心理素質很不好,會為一些很小的事?lián)鷳n,放不下心。小時候我爸爸就對我很嚴厲,使得我現(xiàn)在膽量非常小,很多事都不敢去做。此后的小學升初中,初中升高中,到后來的高考都以失利而告終,與平時成績差距很大,以致老師都對我的考試成績感到不解。過多的失利,使得我現(xiàn)在越來越來懼怕考試,面試。就連在大學里面選學生會是的面試都非常緊張,學車樁考時也很緊張,連續(xù)2個晚上還失眠了,最近兩個多月來,一直在找工作,也拿到過一些offer,但一直沒有中意的,這兩天又在一邊學車,總感覺壓力很大,每天要到很晚才會去睡,有時還會失眠,找工作讓我壓力很大,都快2個月了,還沒簽工作。現(xiàn)在又在學車,又來了一痛苦的事,今年不把場內考了,估計明年畢業(yè)又很難拿到證,現(xiàn)在非常煩惱,那個教練又惡,自己的接受能力一般,但多練習自己還是能行的,可是看著和自己一起練的,都練的很好了,又特別著急。即想把工作找好,又想把車快點練好,天天為這些事煩惱,有些時候真的有輕生的念頭,但想起自己的父母,以及關心我的人,覺得自己很不服責任,現(xiàn)在不知道怎么是好,每天飯都吃不了多少,想請老師在工作之余提點建議,為困境中的我指條明路。謝謝!!
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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沒有人能帶給你幸福,只有你自己能帶給你自己幸福。人生是美好的,雖然道路充滿荊棘但是只有自己經(jīng)過磨練才有屬于自己的那份美好,你要讓自己的行動來感知你的家人。
2015-12-28 23:52
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回答4
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馬虎龍
南京紫金醫(yī)院
一級
腦復蘇專科
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就現(xiàn)狀而言,情緒比較低落,有抑郁癥的傾向。但導致情況的原因來自于家庭壓力,和自己應對壓力的無力感,所以才導致你認為活著沒有意義。其實這是自己對自己的認知不清楚的情況,人的一生都會遇到一些挫折,面對這些挫折,有些人選擇消沉,讓自己沉浸在負性的情緒中,每日如同行尸走肉,而有些人,則利用每一分鐘,讓自己行動起來,行動帶來的快樂,也就讓挫折變成了機遇。做什么人,你想清楚了嗎?
2015-12-28 22:28
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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心里煩燥,老是覺得不想活了。考慮是抑郁癥你好,建議你多參加體育鍛煉,多曬太陽,多參加集體活動,多上網(wǎng)聊聊天,尋找生活中的樂趣。也可以服用氯丙咪嗪,但如能自己控制的話,盡量不要吃藥,因為是藥三分毒啊,有副作用的。
2015-12-28 06:26
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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抑郁癥的常用治療方法當已經(jīng)作出抑郁癥的診斷時,醫(yī)生可能還會進行精神檢查(包括一系列問題),以幫助確定你的言語,思維模式或記憶是否受到抑郁癥的影響.根據(jù)這些評定的結果,將選擇治療的方法,包括以下治療方法中的一種或多種:藥物治療,心理治療或其它治療方法.1.藥物治療抗抑郁藥可以用于糾正大腦內被稱為神經(jīng)遞質的某些化學物質的平衡.這些藥物是已經(jīng)廣泛使用,對于抑郁癥有效的治療方法.不應該將它們與鎮(zhèn)靜劑,“興奮劑”,安定劑或其它容易上癮的藥物混淆.對于沒有抑郁癥的人,這些抗抑郁藥一般沒有興奮作用.用于治療抑郁癥的藥物有幾種類型,包括單胺氧化酶抑制劑(MAOIs),三環(huán)類抗抑郁藥(TCAs)(多塞平,阿米替林),選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)(百憂解)和5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRIs),如怡諾思,瑞美隆.雖然抗抑郁藥在第一次用藥時即開始對大腦中化學物質進行調整,但是抗抑郁藥必須定期服用達到8周才能出現(xiàn)最大治療效果.另外,即使癥狀已經(jīng)改善了,也必須維持治療幾周以免病情復發(fā).請記住,為了達到最佳結果,必須按照醫(yī)生的處方繼續(xù)服藥.對于醫(yī)生給你使用的藥物,如果你有任何問題,應該與醫(yī)生進行討論.堅持服藥可以達到理想的效果,中斷治療可以引起病情的延續(xù)或加重.
2015-12-28 03:01
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好,誰都是有心情不好的時候,想發(fā)泄的時候的,只是如果經(jīng)常性的這樣的話,不僅僅對自己的身體不好的,也很容易帶來麻煩的。可能你現(xiàn)在的年紀,家庭事業(yè)都是比較的事情多的,所以覺得心煩意亂也是可以理解的,只是要學會克制自己的不良的情緒,不要把自己的情緒感染到別人身上,有不開心的時候就放下手里的事情,好好的去做一些自己喜歡的事情,喝喝茶,看看電影都是可以的。還可以和家人聊聊,希望你幸福。
2015-12-28 00:30
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