高考前孩子血壓血糖低頭暈等如何應對
我兒子前幾天高考體檢查出血壓血糖都低怎么辦啊高考臨近復習緊張,起得早睡得很晚,睡眠不好,愛做夢,吃飯不香,早晨起床頭暈
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孩子在高考前出現(xiàn)血壓血糖低、頭暈、睡眠不好、吃飯不香等情況,可能是由于壓力大、作息不規(guī)律、飲食不均衡、缺乏運動、身體基礎較差等原因?qū)е隆?1. 壓力大:高考臨近,孩子心理負擔重,會影響神經(jīng)調(diào)節(jié)和內(nèi)分泌,進而影響血壓和血糖。應幫助孩子調(diào)整心態(tài),適當放松。 2. 作息不規(guī)律:起得早睡得晚,睡眠不足,會影響身體機能。要保證每天至少 7 小時的睡眠。 3. 飲食不均衡:吃飯不香可能導致營養(yǎng)攝入不足。多吃富含蛋白質(zhì)、糖分的食物,如瘦肉、雞蛋、牛奶、水果等。 4. 缺乏運動:長時間坐著學習,血液循環(huán)不暢。適當運動,如散步、慢跑。 5. 身體基礎較差:本身身體素質(zhì)較弱,容易出現(xiàn)血壓血糖問題。可考慮中醫(yī)調(diào)理,如服用補中益氣丸、歸脾丸等。 孩子面臨高考,身體出現(xiàn)這些狀況家長不必過于緊張。通過調(diào)整生活方式和飲食,必要時借助藥物調(diào)理,一般能得到改善。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-23 18:43
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你好,建議平時加強營養(yǎng),加強鍛煉,避免過饑,適當應用補氣養(yǎng)血的藥物,如“復方阿膠漿”等藥物
2015-12-28 19:37
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