孕婦產后仍高血壓，適合吃哪些低熱量高營養食物？
2025-02-24 09:43
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孕婦生完孩子還高血壓可以吃低熱量高營養食物有哪些孕婦生完孩子還高血壓可以吃低熱量高營養食物有哪些
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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孕婦產后高血壓適合吃的低熱量高營養食物有蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品、瘦肉等。 1.蔬菜：如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，能幫助降低血壓。 2.水果：像蘋果、香蕉、橙子，含有豐富的維生素和鉀元素，有助于維持血壓穩定。 3.全谷物：例如糙米、燕麥、玉米，富含膳食纖維和B族維生素，可提供持久的能量。 4.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，是優質蛋白質和鈣的良好來源。 5.瘦肉：選擇雞肉、魚肉等，富含優質蛋白質，脂肪含量較低。 孕婦產后高血壓在飲食上要注意均衡營養，控制熱量攝入，同時保持適量的運動和良好的心態。如果血壓持續升高，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
2025-02-24 10:53
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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您好，您生完孩子多長時間了，血壓是多少？希望您詳細描述一下上述情況，我好幫您進一步分析解答，希望幫得到您。
2015-12-29 00:33
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