次提問屬于產婦產后飲食的問題。可以食菠菜、莧菜、油菜、小白菜、金針、木瓜等。可以少吃紅薯，吃紅薯時應當配合其他的谷類食物。因為單吃的話，由于蛋白質含量較低，會導致營養攝入不均衡。

月子里原則上沒有完全禁忌的青菜紅薯葉適當少量吃是可以的月子里應注意的飲食是：還熱性及太過于涼性的食物最好少吃

病情分析：您好，一般家常的青菜都沒有禁忌的。紅薯葉也能吃的。老人擔心孕婦吃青菜寶寶會拉肚子，其實是沒有科學依據的，嬰兒偶爾會有墨綠色大便是因為食物殘渣經膽汁消化，而膽汁是黃色并使大便成為酸性，排出后與空氣接觸，偶爾會變成綠色。所以，正常食用就可以了。

你好！紅著葉在月子里可以吃一些，沒有問題。以上是對“月子里能吃些什么青菜？紅薯葉能吃嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好！由于產后消化功能較低，合理的飲食搭配。是最關鍵的，因此，產后前幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從粥、面條過渡到稀飯，然后，每天吃1—2個蛋,慢慢再酌加雞,魚,蝦,肉等,蔬菜與肉類要平均分配,均衡補充鐵質,鈣質,蛋白質等營養素和纖維，這樣飲食不僅可以恢復體力，而且可以促進奶水分泌，祝你健康！