你好，這個癥狀建議繼續外用活絡油，同時服用腸炎寧和晚上用熱水袋來熱敷。

您好！根據您咨詢四年前腳侵雨水造成全身發涼，檢查結果：不是類風濕。平時該注意什么，吃什么有益的問題給予您回復：四肢手腳與臟腑關系密切。腎臟在人體的功能是,主骨生髓，溫煦人體五臟六腑四肢百骸。蒸騰氣化體內循環的水分。司二便，為人體先天之本。身體發涼和腎陽不足有直接的關系。腎陽虧虛的癥狀包括：手腳發涼怕冷，小便頻繁清長，大便泄瀉當中夾雜消化不完全的食物，腰膝酸軟，四肢乏力，一天無精打采等。您如果同時具有上述兩項以上腎陽虧虛癥狀，建議您口服金匱腎氣丸，結合每天睡前自我按摩后腰正對肚臍向雙側各讓出一寸位置（腎俞穴）肚臍正對后腰的點（命門穴）（膝眼部向下量出四指足三里穴）各逆時針按摩二十分鐘。要領；用中指緊按住穴位，動作柔和，穴位需要感覺有滲透力，逆時針按摩二十分鐘。祝您早日康復！醫生詢問：您的年齡，具有幾種腎陽虧虛的癥狀？

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環差,植物神經失調導致的。當然也有個體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。

這是陽氣不足所致,要多運動,補陽治療.