1、情緒　　如果女性經常性的精神處于高壓狀態，或者是長時間生悶氣，遭受過大的心理方面的創傷，這都會引起自身的月經不調。原因是月經是由于卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，這激素又是受腦下垂體和下丘腦所釋放的激素控制的，所以這一整個系統任一個環節出現問題，都會導致月經不調。　　2、寒冷　　女性如果在月經期間受到了寒冷的刺激，就會使盆腔內的血管過分的收縮，這就會導致月經的減少甚至是閉經。所以我們要避免在經期遭受寒冷的侵襲。

1、情緒　　如果女性經常性的精神處于高壓狀態，或者是長時間生悶氣，遭受過大的心理方面的創傷，這都會引起自身的月經不調。原因是月經是由于卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，這激素又是受腦下垂體和下丘腦所釋放的激素控制的，所以這一整個系統任一個環節出現問題，都會導致月經不調。　　2、寒冷　　女性如果在月經期間受到了寒冷的刺激，就會使盆腔內的血管過分的收縮，這就會導致月經的減少甚至是閉經。所以我們要避免在經期遭受寒冷的侵襲。