預防小孩多動癥，需從家庭環境、飲食營養、生活習慣、心理關懷、運動鍛煉等多方面入手。 1.家庭環境：營造溫馨、和諧、穩定的家庭氛圍，減少家庭成員之間的沖突和爭吵，讓孩子感受到關愛和支持。 2.飲食營養：保證孩子攝入均衡的營養，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，避免過多攝入含食品添加劑、色素和高糖的食物。 3.生活習慣：培養孩子規律的作息時間，保證充足的睡眠。限制電子產品的使用時間，避免長時間沉迷。 4.心理關懷：關注孩子的心理狀態，及時發現并處理孩子的壓力和負面情緒，給予鼓勵和肯定，增強孩子的自信心。 5.運動鍛煉：鼓勵孩子多參加戶外活動和體育鍛煉，如跑步、游泳、跳繩等，有助于提高孩子的注意力和自控能力。 總之，預防小孩多動癥需要家長和社會的共同努力，關注孩子的成長環境和身心健康，為孩子創造良好的條件，促進其健康成長。

從小培養孩子一心不二用的習慣，如吃飯時不看圖書、不看電視，做作業時不玩玩具等。應根據患兒年齡及病情實施注意力集中訓練。對注意力嚴重不集中者，開始可讓其每日1-2次定時聽故事，或讓其自己讀書每次5分鐘，并逐漸延長時間。學齡期以后能每次集中注意力聽故事或閱讀45分鐘以上者，為達到了正常兒童的標準。對精力過剩的患兒，可讓其多參加打球、跑步等戶外活動，不應要求這類兒童變為一個十分文靜溫順的孩子。家長、教師及同學不要歧視打罵多動癥患兒，更不能侮辱其人格，損傷其自尊心。發現其品質中的閃光點，應及時給予表揚和鼓勵。但對患兒的打架傷人等攻擊性行為、破壞公物等破壞性行為以及說謊逃學等不端行為，應像對待正常兒童一樣堅決制止，不可袒護。由于兒童多動癥是由于生物因素、心理因素和社會因素聯合作用所致的綜合癥，因此治療應采用相對應的綜合治療手段，且一定要經過兒童心理醫生的確診后對癥治療。

你好，一般認為，如下措施可以在一定程度上預防多動癥的發生：1、要倡婚前檢查，避免近親結婚。2、適齡結婚，切勿早婚、早孕，也勿過于晚婚、晚孕，避免嬰兒先天不足；有計劃地優生優育。3、為了避免產傷、減少腦損傷的機會，應自然順產。4、孕婦應注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，慎用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。