多夢、頭暈迷糊、記憶力下降、晨起口腔異味、舌頭兩邊有紅點，可能是精神壓力大、睡眠質(zhì)量差、消化不良、上火、神經(jīng)衰弱等原因引起。 1. 精神壓力大：學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，精神緊張，可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)功能紊亂。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，合理安排學(xué)習(xí)和休息時間。 2. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳或作息不規(guī)律，影響睡眠質(zhì)量。保持安靜舒適的睡眠環(huán)境，規(guī)律作息。 3. 消化不良：飲食不規(guī)律、暴飲暴食等易引起消化不良。注意飲食清淡，避免油膩辛辣食物。 4. 上火：過多食用熱性食物或飲水少。增加飲水量，多吃蔬菜水果。 5. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張可能引發(fā)神經(jīng)衰弱。可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，放松身心。 建議先調(diào)整生活習(xí)慣，若癥狀無改善，應(yīng)及時就醫(yī)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補腦液、谷維素片、棗仁安神膠囊等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。