你好,可能是腰肌勞損引起的,建議熱敷或理療,每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷還有在疼痛部位用被子蓋好保暖熱敷.可用遠紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.要注意保養,不要勞累和著涼

你好，腰肌勞損是局部軟組織的損傷，一般休息后就可以緩解。腰肌勞損在治療過程中以及以后的康復治療中，要少做使用腰部力量的高強度體力活動，甚至可能局部時間制動，目的是減輕疼痛，消除腰部肌肉疲勞并盡可能固定腰椎避免腰椎骨質增生，但是此方法容易引起功能喪失，腰肌萎縮，誘發其它病變，一般主張治療與功能鍛煉同時進行，避免愈后并發癥，配合正確的功能活動，可以加快積液的吸收，康復后的保健至關重要，做到以上幾個方面，腰肌勞損可以徹底治愈。

腰肌勞損的主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。所以如發現這些癥狀就得及時治療，治療腰肌勞損最好使用腰肌鎮痛膏之類的外用膏藥，才可以及時治療。