長期頻繁手淫可能導致前列腺炎癥、性功能障礙以及身體疲乏等問題。其原因包括生理、心理、生活習慣、疾病影響和缺乏調養等。 1.生理因素：頻繁手淫會使性器官反復充血，容易引發前列腺炎癥，影響性功能。 2.心理因素：對性的過度關注和焦慮，可能加重手淫行為和性功能障礙。 3.生活習慣：長期熬夜、缺乏運動、飲食不均衡等不良習慣，會削弱身體抵抗力。 4.疾病影響：前列腺炎癥若不及時治療，會進一步損害性功能。 5.缺乏調養：從未進行身體調養，導致身體難以恢復。 總之，要改掉長期手淫的習慣，需要綜合調理。首先要認識到其危害，樹立正確的性觀念。積極治療前列腺炎癥，可遵醫囑服用左氧氟沙星、前列舒通膠囊、三金片等藥物。同時改善生活習慣，保證充足睡眠，適度運動，合理飲食。只要堅持，身體狀況有望逐漸恢復。

你好，頻繁手淫容易導致尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,嚴重的還可能影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.