女性月經(jīng)周期受多種因素影響，包括情緒、環(huán)境、飲食、疾病和內(nèi)分泌等。如果月經(jīng)周期突然改變，計(jì)算危險(xiǎn)期會有一定難度。通常來說，危險(xiǎn)期即排卵期，一般在下次月經(jīng)來潮前的 14 天左右，但對于月經(jīng)不規(guī)律的情況，需要綜合多種方法來估算。 1. 基礎(chǔ)體溫法：每天早晨醒來后測量基礎(chǔ)體溫，體溫升高 0.3 - 0.5℃時可能是排卵。 2. 宮頸黏液法：排卵時宮頸黏液變得稀薄、透明、拉絲度長。 3. 排卵試紙檢測：通過檢測尿液中的黃體生成素水平判斷是否排卵。 4. B 超監(jiān)測：能直觀看到卵泡的發(fā)育和排卵情況。 5. 月經(jīng)周期推算法：假設(shè)月經(jīng)周期恢復(fù)規(guī)律，按 30 天計(jì)算，1 月 13 日來月經(jīng)，危險(xiǎn)期可能在 1 月 24 日至 2 月 2 日。 需要注意的是，這些方法都不是絕對準(zhǔn)確的。如果準(zhǔn)備備孕，建議保持良好的生活習(xí)慣，放松心情，必要時可以咨詢醫(yī)生，以獲得更準(zhǔn)確的指導(dǎo)。

你好!月經(jīng)來前的7天和月經(jīng)結(jié)束后的8天里是安全期.

按你數(shù)個月的平均月經(jīng)周期來計(jì)算.比如平均是27天,那你就18號加上27天唄.

月經(jīng)周期的天數(shù)就是上次月經(jīng)來的那一天到這一次月經(jīng)來的那一天,這中間的這些天數(shù)就是月經(jīng)周期的長度.

對于月經(jīng)規(guī)則的女性是,你計(jì)算出下次月經(jīng)什么時候來,下次月經(jīng)的第一天到減去14天.這一天就是排卵期.如該婦女月經(jīng)周期為28天,她的排卵期就應(yīng)在月經(jīng)周期的第14天左右；如該婦女的月經(jīng)周期為40天,則她的排卵期就應(yīng)在月經(jīng)周期的第26天左右（即下次月經(jīng)前14天左右）.排卵期的前4天后5天就是危險(xiǎn)期.容易懷孕.除危險(xiǎn)期之外的日期就是安全期.但是只是危險(xiǎn)性小,仍然有懷孕的可能.還是要注意避孕.一般來說月干凈后3天和月經(jīng)前3天是絕對安全期,是不會懷孕的.