用眼過度且佩戴不合適眼鏡后出現閃光，可能與視疲勞、近視進展、玻璃體混濁、視網膜問題等有關?？赏ㄟ^休息、眼部檢查、調整用眼習慣、補充營養、藥物治療等方式補救。 1.視疲勞：長時間用眼會使眼部肌肉緊張，導致視疲勞。應減少用眼時間，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，遠望或閉目養神。 2.近視進展：不合適的眼鏡可能加速近視發展。需重新驗光配鏡，選擇合適度數的眼鏡。 3.玻璃體混濁：用眼過度可能引發玻璃體液化、混濁?？煽诜蚜字j合碘片、氨碘肽滴眼液等改善。但用藥需遵醫囑。 4.視網膜問題：如視網膜裂孔、視網膜脫離等，需要及時就醫，進行眼底檢查。 5.補充營養：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于眼部健康。 總之，出現閃光后應引起重視，盡快調整用眼習慣，必要時就醫檢查，明確原因后采取針對性治療，以保護視力。

你好，注意用眼衛生，已經形成的近視散光不能夠改變的，除非手術治療。