懷孕 22 周發現胎兒左側側腦室約 10.4mm，在復查前的兩周，需要注意飲食均衡、保持良好心態、避免感染、適當活動、按時產檢等。 1. 飲食均衡：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 保持良好心態：不要過度焦慮和緊張，不良情緒可能影響胎兒發育。 3. 避免感染：注意個人衛生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場所，以防感染疾病。 4. 適當活動：可以進行散步等溫和的運動，但要避免劇烈運動和勞累。 5. 按時產檢：按照醫生要求的時間進行常規產檢，監測胎兒的生長發育情況。 6. 注意休息：保證充足的睡眠，有利于自身和胎兒的健康。 7. 遠離有害物質：避免接觸化學物質、放射性物質等。 總之，在等待復查的這兩周，孕婦要從多個方面注意自身和胎兒的情況，積極配合醫生的建議，以確保胎兒的健康發育。

這情況是胎兒腦積水，孕期最大的胎兒腦積水要小于10毫米為正常變異，小于14毫米同時若無合并顱內外畸形和染色體異常，一般不會造成嚴重不良后果。