甘油三脂和膽固醇高，哪些食物不能吃？
2025-02-24 10:24
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：甘油三脂高4.54，膽固醇也高6.207個月曾經治療情況和效果：未進行治療想得到怎樣的幫助：那些食物不該吃
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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甘油三脂和膽固醇高時，飲食調整至關重要。以下這些食物應盡量避免：高油高脂食物、高糖食物、動物內臟、腌制食品、酒精飲品等。 1.高油高脂食物：如油炸食品、肥肉等，富含大量飽和脂肪酸和反式脂肪酸，會加重血脂異常。 2.高糖食物：像糖果、糕點、甜飲料等，過多的糖分可轉化為脂肪，影響血脂代謝。 3.動物內臟：豬肝、豬心等，膽固醇含量較高，易使血脂升高。 4.腌制食品：咸菜、腌肉等，含鹽量高，會影響血壓和血脂。 5.酒精飲品：飲酒會損害肝臟功能，影響脂質代謝。 總之，控制飲食對于改善甘油三脂和膽固醇高的情況非常重要。同時，還應配合適量運動，定期復查血脂，必要時在醫生指導下進行藥物治療。
2025-02-25 04:15
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