-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
你好，看你的描述注意適當?shù)募訌婂憻挕Ｄ愫茫⒁膺m當增加運動并且均衡營養(yǎng)，同時適當推腹。
2015-12-28 20:50
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
減肥方法有控制飲食，減少飯量，少吃零食，少吃含糖多，油多的食品，多做有氧運動，例如游泳，跑步，散步，瑜伽等，每次時間不低于30分鐘才行，另外還有抽脂減肥和藥物減肥，見效快，但是有副作用減肥是個比較慢的過程，不能著急，必須堅持不懈才能有效果
2015-12-28 17:33
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好，你的年齡是正處于生長發(fā)育的時候，這時候需要的營養(yǎng)均衡，如果不是肥胖的話就不需要減肥如果實在是想減肥的話，就從運動著手，游泳是最有效的減肥方式
2015-12-28 13:46
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
健康指導：您好，建議您均衡飲食，不能饑一頓飽一頓，也不能節(jié)食，可以適當控制食量，特別是高熱量食物的攝入量和晚餐的攝入量，每天堅持體育鍛煉如跑步，練瑜伽，跳減肥操，仰臥起坐等，運動后注意堅持腿部拉伸，預防腿部肌肉
2015-12-28 09:59
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
