第一次來月經時量少且伴有腰酸、小腹脹、沒胃口等不適，可能是正常的生理現象，也可能與激素水平不穩定、生活習慣、情緒、飲食、疾病等有關。 1. 激素水平不穩定：青春期女性身體發育尚未成熟，激素分泌可能不均衡，影響月經量。 2. 生活習慣：睡眠不足、過度勞累、缺乏運動等，可能導致內分泌失調，影響月經。 3. 情緒因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，容易引起月經異常。 4. 飲食問題：過度節食或偏好生冷、辛辣食物，可能影響月經。 5. 疾病原因：如多囊卵巢綜合征等，也可能導致初潮時月經異常。 第一次來月經出現這些情況不必過于緊張，但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，明確原因。平時要注意保持良好的生活習慣和心態，注意飲食均衡。

在青春期以前，生殖器官發育緩慢，處于幼稚狀態，進入青春期后即迅速發育。卵巢在8歲以前很小，8～10歲時發育很快，以后直線上升。子宮在10歲期間也迅速發育，宮體明顯增大，長度增加一倍第一次有點不正常的情況是比較多的。第二次也無法推算何時會來。一般半年到一年后，逐漸形成規律。