眼底輕微動脈硬化癥是一種常見的血管病變，可能由多種因素引起，如年齡增長、高血壓、高血脂、糖尿病、不良生活習慣等。治療和預防措施包括改善生活方式、控制基礎疾病、合理飲食、適度運動、定期復查等。 1. 控制基礎疾病：若患有高血壓、高血脂、糖尿病等，應遵醫囑規律服藥，如硝苯地平緩釋片、阿托伐他汀鈣片、二甲雙胍等，將血壓、血脂、血糖控制在正常范圍。 2. 改善生活習慣：戒煙限酒，避免長時間久坐，增加運動量，如每天進行 30 分鐘的快走、慢跑等有氧運動。 3. 合理飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，增加新鮮蔬菜、水果、全谷物的比例。 4. 減輕精神壓力：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張。 5. 定期復查：每年進行眼底檢查，以及時了解病情變化。 總之，眼底輕微動脈硬化癥雖然目前癥狀不明顯，但仍需引起重視，通過綜合的防治措施，有助于延緩病情進展，保護眼部健康。

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建議在當地醫生或藥師指導下服用曲克蘆丁片

積極的鍛煉．合理的飲食多做戶外活動不吃或是少吃油膩的食物．

你好，建議最好去醫院在醫生指導下用藥的，建議你在飲食上注意要清淡，多菜，多果，少鹽，少糖，低脂飲食，控制主食的攝入量，避免進食肥肉，油炸食品，蟹黃，等高脂，高熱量，高膽固醇的飲食。