建議首先要養成良好的生活方式,形成有規律的生活習慣.保證充分的營養與睡眠,多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物.避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統.預防感染.對于內分泌的失調問題,當然是調節內分泌,使之重新達至平衡.針對不同的病因,癥狀及體質,嚴重程度,會有不同的應對方法.

你好，可以找中醫看看。另外，平時睡眠不好，可以吃點珍珠粉配谷維素吃，可以改善睡眠。

你好,根據您的描述，我分析，患了雀斑要多吃含維C的果蔬,建議注意滋潤皮膚,夏季避光日曬.也可外抹中藥玉容散，吃三白湯來治療.希望我的回答對您有所幫助，祝您早日康復。

您好；首先需要做一個內分泌的檢測，要看您是哪一個激素水平出了問題，查出問題應該可以通內服中藥和外用激光進行治療。也可以用維生素e治療色斑的。平時飲食要以清淡為主。