胳膊肌肉拉傷后，治療方法包括休息、冷敷、熱敷、藥物治療、物理治療等。 1. 休息：受傷后應立即停止活動，避免進一步損傷，讓肌肉得到充分休息。 2. 冷敷：在受傷后的 24 - 48 小時內，用冰袋或冷毛巾冷敷受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可減輕疼痛和腫脹。 3. 熱敷：48 小時后，改為熱敷，促進血液循環，加速恢復。 4. 藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用扶他林軟膏等。但用藥需遵醫囑。 5. 物理治療：如超聲波、電療等，有助于促進肌肉修復。 6. 康復訓練：在癥狀緩解后，進行適度的康復訓練，如肌肉拉伸、力量訓練等，增強肌肉力量和柔韌性。 胳膊肌肉拉傷后要及時處理，采取合適的治療方法，并注意休息和康復訓練。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

肌肉拉傷后，要立即進行冷處理----用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時后拆除包扎。根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合。

病情分析：肌肉拉傷后，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合。

病情分析：這種情況可以用舒筋活血的藥物治療試試，配合針灸按摩治療試試多休息，注意復查，祝您健康。