得了強直性脊柱炎，要注意日常姿勢、適度鍛煉、合理飲食、規范用藥、定期復查等。 1.日常姿勢：保持正確的站姿、坐姿和睡姿，避免彎腰駝背，睡覺時盡量選擇硬板床。 2.適度鍛煉：進行游泳、瑜伽等低強度有氧運動，增強脊柱關節周圍肌肉力量，但要避免劇烈運動和過度勞累。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 4.規范用藥：遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，抗風濕藥如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，控制病情進展。 5.定期復查：定期到醫院進行血常規、肝腎功能、影像學等檢查，以便及時調整治療方案。 總之，強直性脊柱炎患者需要在日常生活的各個方面多加注意，積極配合治療，才能更好地控制病情，提高生活質量。

你好！對于強直性脊柱炎病人，適宜食用易消化、吸收的食物：患者多伴有食欲減退、惡心、腹脹等癥狀，所以應盡量選擇食用易消化、吸收的食物，平時多注意個人衛生和飲食衛生，平時多喝水，多運動鍛煉，增強自身的身體素質。