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            眼睛容易疲勞,晚睡更甚,如何改善?

            眼睛容易疲勞,晚睡更甚,如何改善?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳偉蓉 主任醫師

              中山大學中山眼科中心

              三級甲等

              白內障專科

              眼睛容易疲勞可能由用眼習慣、眼部疾病、環境因素、營養缺乏、身體疲勞等造成。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
              1.用眼習慣:長時間用眼或用眼姿勢不當會導致眼疲勞。應定時休息,保持正確姿勢。
              2.眼部疾病:如沙眼、干眼癥等會引起。需針對疾病治療,沙眼可用利福平滴眼液等,干眼癥可用玻璃酸鈉滴眼液等。
              3.環境因素:光線過強或過弱會影響。注意調整環境光線。
              4.營養缺乏:缺乏維生素A等營養素。適當補充胡蘿卜、豬肝等食物。
              5.身體疲勞:整體狀態不佳也會累及眼睛。保證充足睡眠,適度運動。
              總之,要綜合改善各方面因素來緩解眼睛疲勞,如情況嚴重,應及時就醫。

              2018-08-23 20:29
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              你的情況是屬于眼部感染引起的癥狀建議你可以考慮使用抗感染治療你的情況可以考慮使用抗感染的左克膠囊加上頭孢地尼膠囊進行口服治療一下就是可以的

              2015-12-29 02:21
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              黑眼圈形成的原因:飲食不正常,缺乏鐵質;吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內分泌系統或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環不良;無病體虛或大病初愈的病人;性生活過度。注意這些因素是很重要的。

              2015-12-29 02:11
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              邢學法 主治醫師

              冠縣辛集中心衛生院

              一級

              外科

              眼睛是全身疲勞的發源地。只要它們出現酸痛、發脹、干澀、視力模糊等問題,就很容易導致頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、反應遲鈍、疲乏無力和失眠、惡心、欲吐等一系列疲勞癥狀。究其原因,主要是因為眼睛疲勞會產生“疲勞毒素”,進而侵襲全身,使全身都覺得“累”。首先,平時用電腦、看電視、看書,每隔一小時要休息10分鐘,同時多眨眼、轉眼球其次,早晚用毛巾敷眼,早上用涼毛巾,晚上用熱毛巾,也可以用菊花茶熏眼,保持眼睛濕潤,但注意不要隨意使用眼藥水。再次,吃得要清淡,多吃胡蘿卜等新鮮蔬果及核桃、芝麻等干果類食品

              2015-12-28 17:36
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              這種情況考慮由于腎陰虛氣陰兩虛眼睛失養所致可以服用杞菊地黃丸魚肝油補中益氣丸治療,外用閃亮滴眼液滴眼,療效較好。平時注意休息,避免勞累,不要熬夜,起居飲食要有規律,適當鍛煉身體,增強身體素質,在食療上多吃些滋陰補益的食物,如:大棗,黑豆,核桃,黑芝麻,血糯,桂圓等

              2015-12-28 12:41
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