20 歲兩頰長痘兩年多，可能與多種因素有關，如內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、心理壓力等。 1.內分泌失調：青春期體內激素水平變化，雄性激素分泌過多，容易刺激皮脂腺分泌旺盛，導致痘痘產生。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，使得皮膚的自我修復能力下降，容易長痘。 3.皮膚清潔不當：過度清潔或清潔不徹底，都可能導致毛囊堵塞，引發痘痘。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過多，可能刺激皮脂分泌，增加長痘的風險。 5.心理壓力：精神緊張、焦慮等不良情緒，可能通過影響內分泌系統，導致痘痘出現。 要改善長痘的情況，需要綜合調理。保持良好的生活習慣，飲食清淡，避免熬夜和過度勞累，保持心情舒暢。同時，選擇合適的護膚品，注意皮膚清潔。如果痘痘嚴重，建議及時就醫。

你好，痘痘可能與內分泌，飲食，油性皮膚有關;治療建議口服維胺酯膠囊，外用維胺酯維Ｅ乳膏硫磺香皂洗臉，平時多吃清淡的食物，多吃青菜，保證睡眠質量，保持心情舒暢，同時可以調節下內分泌。