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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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分析原因：分析出自己產生失眠的原因是什么，是因為情緒太過于激情，還是因為心情不好，或者說工作壓力過大等等，找到了原因，那么你對自己的失眠就有一個更客觀全面的認識，從而不會過度的優慮與害怕。
2015-12-29 02:52
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，導致失眠的原因一般與生活不規律，精神緊張治療建議口服谷維素，健腦補腎丸，睡前避免服用可樂,咖啡
2015-12-28 23:05
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，導致失眠的原因一般與生活不規律，精神緊張，學習生活壓力大等有關系的治療建議口服谷維素，健腦補腎丸，睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.
2015-12-28 16:33
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