手心和腳心浮腫可能由多種原因引起，如局部血液循環障礙、營養不良、腎臟疾病、心臟疾病、肝臟疾病等。 1. 局部血液循環障礙：長時間保持一個姿勢或受到壓迫，導致血液回流不暢，引起手腳心浮腫。可通過適度活動、按摩來改善。 2. 營養不良：蛋白質攝入不足，導致血漿膠體滲透壓降低，液體滲出到組織間隙，引發浮腫。需調整飲食，增加優質蛋白攝入，如魚肉、雞肉、豆類。 3. 腎臟疾病：腎小球濾過功能下降，水鈉潴留，常見于腎炎、腎病綜合征等。治療包括控制血壓、減少尿蛋白，藥物如厄貝沙坦、纈沙坦、貝那普利等。 4. 心臟疾病：心功能不全時，心臟泵血能力減弱，血液淤積，出現浮腫。治療以改善心功能為主，如使用地高辛、呋塞米等藥物。 5. 肝臟疾病：肝硬化時，肝臟合成蛋白能力下降，也會導致浮腫。治療包括保肝、補充蛋白等，藥物有還原性谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿等。 手心和腳心浮腫可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。如果浮腫持續不消退或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。