頻繁手淫可能導致腎虛，判斷是腎陰虛、腎陽虛還是陰陽兩虛，需綜合多種癥狀，如睡眠、小便、口干、腰酸背痛、體溫等。同時，還需考慮個人體質、生活習慣等因素。 1. 癥狀分析：睡眠質量差、多夢易醒可能是心腎不交；小便次數多量少，可能與腎氣不固有關；口干可能是陰虛內熱；射精時腰酸背痛，可能是腎精虧損。 2. 體質差異：每個人體質不同，對腎虛的表現也會有所差異。陰虛者可能偏燥熱，陽虛者可能偏畏寒。 3. 生活習慣影響：長期頻繁手淫會損傷腎精，導致身體機能下降。 4. 診斷方法：建議前往正規醫院，通過中醫的望聞問切，綜合判斷腎虛類型。 5. 治療建議：腎陰虛可選用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等；腎陽虛可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等；陰陽兩虛可選用龜鹿二仙膠等。但用藥需在醫生指導下進行。 總之，要明確腎虛類型并進行合理治療，需綜合多方面因素。同時，要戒除頻繁手淫的不良習慣，保持良好的生活作息和飲食習慣，促進身體恢復。

你所說的這些不適考慮有腎陰虛的表現，實際上就是體質差，應該進行合理地調整。應調整好心態，避免壓力過大，正確的處理平時所遇到的各種問題，飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當的活動鍛煉，積極的調整，促進恢復正常。

你好你的情況其實陰陽都虛只不過陰虛厲害一些可以服用六味地黃丸和金貴腎氣丸同時進行調理治療服用時間要長同時加強身體的鍛煉就可以了