血糖值6.42偏高，可能由飲食、應激、疾病等因素引起。應對方法包括飲食調整、運動、監測血糖、排查疾病等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.飲食調整：控制糖分和高熱量食物攝入，增加蔬菜、粗糧比例。
2.增加運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。
3.監測血糖：定期測量空腹及餐后血糖，了解血糖變化。
4.排查疾病：檢查胰島功能、糖化血紅蛋白等，排除糖尿病前期。
5.生活習慣：保證充足睡眠，減輕壓力，避免熬夜。
發現血糖值6.42不必過于緊張，通過上述綜合措施，有助于控制血糖，預防糖尿病。

你好，血糖偏高，建議做飲食控制，低脂低鹽飲食較好

如果空腹血糖值6.42，是有點偏高，但是沒有達到糖尿病的標準的。目前這種情況并不需要應用降糖藥物進行治療的。只要適當控制飲食，多運動就可以解決問題的。主要是需要避免吃多，避免吃甜食等。