心里不停說話且強迫自己說無聊話可能由多種原因引起，如心理壓力、精神疾病、腦部病變、不良習慣、環境因素等。 1.心理壓力：生活中的重大事件、長期的緊張焦慮等心理壓力，可能導致思維混亂，出現這種情況。 2.精神疾病：像強迫癥、精神分裂癥等精神障礙，可能產生此類癥狀。 3.腦部病變：腦部的損傷、感染或腫瘤等病變，影響大腦的正常功能。 4.不良習慣：長期養成的自言自語或思維散漫的習慣，也可能表現為這種現象。 5.環境因素：過于嘈雜或單調的環境，可能使人的思維和言語出現異常。 總之，如果這種情況持續存在且嚴重影響生活，應及時尋求專業幫助，通過心理治療、藥物治療等方法改善癥狀，恢復正常的思維和言語狀態。

你好，這種情況最好是做心理醫生檢查，對癥治療！

您好，平時說話前可以先想一想再說。多做一些你感興趣的事，轉移注意力，就不愛在心里亂說話了，慢慢就會好起來。不用太擔心。

你好！有強迫思維的表現，平時要注意自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，不要刻意的去想一些事情，平時應該培養起較好的生活習慣，在治療上建議可以采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。

多多和外界交流下，就是和朋友多處處，改變下自己封閉的內心世界，把自己變得開朗點，把自己重心轉移下