健康指導：你好，根據你提供的情況，建議你這樣的情況是可以通過食療的方式來緩解，建議平時可以增加魚肉的攝入，同時建議葷素搭配是最好的，建議平時有鍛煉身體的習慣可以幫助健康。魚肉營養充滿蛋白質和鈣質，又對人體很好吸收

你好,根據你給出的血常規偏低項目考慮是缺鐵性貧血的,首先要找出導致貧血的原因,積極治療.如:鐵攝入不足,慢性失血,鐵吸收障礙等原因.你的血紅蛋白值,紅細胞有多少呢.可以服用:硫酸亞鐵,富馬酸亞鐵+維生素c,多吃含鐵豐富的食物,如:動物肝臟,動物血,蛋黃,黑木耳,紫菜,海帶,瘦肉,紅棗,櫻桃,香菇等等.多吃蔬果改善貧血.

貧血，需要看具體原因，及程度而定，如果只是輕度貧血，可以不必檢查。貧血需要增加蛋白質的攝入。其他補血食物，如大棗，等也可以煎水服用。配合補血藥物，如驢膠補血顆粒治療。

患者你好，根據你的h化驗結果分析，你最大可能是缺鐵性貧血。一般是由于長期慢性失血性疾病（如月經過多，牙齦出血，胃腸道出血等引起）；也有可能是營養不良，偏食節食等引起。建議患者:服用硫酸亞鐵或枸櫞酸鐵片治療，同時發育維生素c，促進鐵劑吸收。平時注意飲食均衡，營養全面，適當增加瘦肉，動物肝臟，血塊等的攝入，多吃新鮮的蔬菜水果。積極治療可能存在的慢性失血性疾病，如月經過多，牙齦出血等，防止貧血反復復發。

你好，你的這種情況可能是出現了缺鐵性貧血，跟你平時飲食不當營養不足或一些失血性疾病有關。現在要及時的吃硫酸亞鐵，多吃一些含鐵豐富的食物，如動物血，瘦肉，動物肝臟等營養豐富的食物。