20 歲女性口腔潰瘍反復發作，可能與免疫因素、遺傳因素、精神因素、飲食因素、激素水平變化等有關。 1. 免疫因素：自身免疫功能異常可能導致口腔潰瘍。機體免疫系統失衡，容易使口腔黏膜受到攻擊，引發潰瘍。 2. 遺傳因素：部分口腔潰瘍患者有家族遺傳傾向，如果家族中有多人患病，個體患病風險可能增加。 3. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響內分泌和免疫系統，從而誘發口腔潰瘍。 4. 飲食因素：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質等營養物質，如維生素 B12、鋅、鐵等，易導致口腔黏膜修復能力下降。 5. 激素水平變化：女性在月經前，體內激素水平波動，可能影響口腔黏膜的穩定性，導致潰瘍發作。 總之，口腔潰瘍的原因較為復雜。患者平時應注意保持良好的心態，規律作息，均衡飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。注意口腔衛生，避免食用辛辣刺激性食物。如果口腔潰瘍頻繁發作且癥狀嚴重，應及時到正規醫院口腔科就診。

口腔潰瘍，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。多喝水。

口腔潰瘍;其實是微量元素及維生素缺乏導致的.建議你口服葡萄糖酸鋅和維生素B2.外用維生素C片和地塞米松片按1：1的比例研碎后涂抹潰瘍面上.中藥有;冰硼散，錫類散，青黛散，養陰生肌散，黃連散等是中醫傳統治療口腔潰瘍的主要藥。保持口腔清潔,保證充足的睡眠;堅持體育鍛煉,飲食清淡,禁辛辣,多吃蔬菜水果,保持大便通暢.