問題分析：　　你好,月經不調是婦科常見疾病，表現為月經周期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。　　　　經期可以每天補充一杯紅糖姜水，晚上用熱水泡腳也有一定的效果，保持心情愉快，有改善的話就繼續堅持，若效果不明顯可以找中醫調理。月經不調患者可以用中藥育宮培麟丸進行治療調理。

您好！引起月經不調的病因主要是這兩大類，1、神經內分泌功能失調引起：主要是下后腦-生茶杯-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。2、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等，使用治療精神病的藥物;內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調，某些職業如長跑運動員容易出現閉經此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。平時要注意飲食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖,避免著涼.反復發作長時間不愈需要及時到當地正規的婦科醫院做一個全面的檢查，以明確病因積極對癥治療。如果您還有什么不明白的地方，可以點擊左側的向我們的臨床婦科專家提問，我們會根據您的實際情況，做進一步的指導、和診療建議！祝您健康！

你好，那就建議及時到醫院檢查看看什么原因導致的月經不調的情況的，必要時需要及時考慮是檢查性激素六項檢查看看情況的，一般正常的月經時間是3天到7天的情況的。注意衛生，注意月經期間保暖的情況。

很高興為您解答：1、經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。　2、不妨在食譜中添加豆類、南瓜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、植物油、辣椒、胡椒等調料及，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝綠茶就是每天有個好的心情，不食用辛辣食物，飲食要清淡，多運動，以增強體力，促進血循，并可減少服藥時間

你好，月經不調的話可以自己進行調理，調整一下自己的作息時間，不要熬夜，注意飲食規律，不吃生冷辛辣等刺激性食物，可以多吃些紅棗，花生、枸杞和黑芝麻。注意身體保暖，特別是小肚子和腳底。