出現如做事前數數、脾氣差易發火哭泣、自卑、懷疑洗衣不干凈、用力眨眼等表現，可能與心理、生理等多種因素有關，包括精神壓力、神經功能異常、心理障礙、環境影響、身體疾病等。 1.精神壓力：長期處于高壓狀態，可能導致情緒和行為的異常。例如工作學習負擔重、人際關系緊張等，使人容易焦慮、敏感。 2.神經功能異常：神經系統的某些功能失調，如大腦神經遞質失衡，可能影響情緒和行為的控制。 3.心理障礙：如抑郁癥、強迫癥等心理疾病，會出現情緒低落、反復行為等癥狀。 4.環境影響：不良的生活環境，如噪音大、空間狹小、家庭氛圍不和諧等，可能引發心理不適。 5.身體疾病：某些身體疾病，如甲狀腺功能亢進，也可能導致情緒波動大、行為異常。 出現這些癥狀需要引起重視，建議及時到正規醫院的精神心理科或神經內科就診，進行全面的評估和診斷，以便采取合適的治療措施。

考慮是有強迫癥，與精神長期高度緊張有關,建議你給自己放個假，調節一下情緒.最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。