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            50 歲頭發(fā)胡須變白且曾脫發(fā),如何改善?

            白發(fā)

            我今年50歲了,我的頭發(fā)白了很多,尤其是兩個(gè)鬢角白的最多,胡須也有不少白了,以前脫發(fā)很多,經(jīng)過治療這幾年現(xiàn)在已經(jīng)不脫了!也再沒有治過,請問我現(xiàn)在的情況該怎么治療?頭發(fā)白了別讓胡須也白牙?

            • 回答5

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              許宗彥 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              50 歲出現(xiàn)頭發(fā)和胡須變白,以及曾經(jīng)的脫發(fā)情況,可能與年齡增長、遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、精神壓力和某些疾病相關(guān)。 1.年齡增長:隨著年齡的增加,毛囊中的黑色素細(xì)胞功能逐漸衰退,導(dǎo)致頭發(fā)和胡須變白。這是自然的生理過程,但可以通過保持健康的生活方式來減緩。 2.遺傳因素:如果家族中有過早白發(fā)的情況,個(gè)體出現(xiàn)白發(fā)的幾率可能增加。 3.營養(yǎng)缺乏:缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素,可能影響黑色素的合成,導(dǎo)致毛發(fā)變白。可適當(dāng)補(bǔ)充富含這些營養(yǎng)素的食物,如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 4.精神壓力:長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,可能影響內(nèi)分泌,進(jìn)而影響毛發(fā)的健康。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 5.某些疾病:如白化病、白癜風(fēng)等,也可能導(dǎo)致毛發(fā)變白。若懷疑是疾病引起,需及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之,50 歲出現(xiàn)頭發(fā)和胡須變白的情況較為常見,可先從生活方式和飲食方面進(jìn)行調(diào)整。若情況嚴(yán)重或伴有其他不適,建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,明確原因后進(jìn)行針對性治療。

              2025-02-25 01:35
            • 回答4

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              黃飛龍 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              婦產(chǎn)科

              建議吃些七寶美髯丹試試,這個(gè)沒有好方法,平時(shí)多吃黑芝麻類黑色食品

              2015-12-29 00:37
            • 回答3

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              李強(qiáng) 醫(yī)師

              濰坊市人民醫(yī)院

              三級甲等

              普內(nèi)科

              你好!須發(fā)早白在中醫(yī)看來與肝血虧虛、腎精不足、血熱血燥等多種因素有關(guān),在治療時(shí)需要根據(jù)你具體的癥型來用藥。建議就診中醫(yī)院皮膚科開方。像是黑芝麻等我們常吃的具有烏發(fā)固發(fā)作用的食物,可以直接食用,但是何首烏不建議自己用。就診時(shí)中醫(yī)會根據(jù)你具體的情況合理配伍藥物。

              2015-12-28 19:24
            • 回答2

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              孟慶福 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              您好,首先是白發(fā)的話您也是到了年齡了,一般50的人有可能是會白發(fā)的,還有就是和您的遺傳基因等等也有關(guān)的,可能是您的就是白發(fā)比較早。謝謝那么,治療的話如果是基因遺傳的話不會有很好得效果的,一般是用中藥調(diào)理的,中藥的何首烏治療白發(fā)很有效,配有黑芝麻會更好的。謝謝

              2015-12-28 17:54
            • 回答1

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              尹君 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              耳鼻喉科

              中醫(yī)認(rèn)為:下列因素與白發(fā)有關(guān):一是精虛血弱:腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng),故而花白。二是血熱偏盛:情緒激動(dòng),致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養(yǎng),故發(fā)早白。三是肝郁脾濕:肝氣郁滯、損及心脾,脾傷運(yùn)化失職,氣血生化無源,故而白發(fā)。因此,中醫(yī)的治療方法是補(bǔ)肝血、補(bǔ)腎氣。建議你在平時(shí)多吃黑芝麻類食品,七寶美髯丹

              2015-12-28 17:42
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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