50 歲頭發(fā)胡須變白且曾脫發(fā),如何改善?
我今年50歲了,我的頭發(fā)白了很多,尤其是兩個(gè)鬢角白的最多,胡須也有不少白了,以前脫發(fā)很多,經(jīng)過治療這幾年現(xiàn)在已經(jīng)不脫了!也再沒有治過,請問我現(xiàn)在的情況該怎么治療?頭發(fā)白了別讓胡須也白牙?
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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50 歲出現(xiàn)頭發(fā)和胡須變白,以及曾經(jīng)的脫發(fā)情況,可能與年齡增長、遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、精神壓力和某些疾病相關(guān)。 1.年齡增長:隨著年齡的增加,毛囊中的黑色素細(xì)胞功能逐漸衰退,導(dǎo)致頭發(fā)和胡須變白。這是自然的生理過程,但可以通過保持健康的生活方式來減緩。 2.遺傳因素:如果家族中有過早白發(fā)的情況,個(gè)體出現(xiàn)白發(fā)的幾率可能增加。 3.營養(yǎng)缺乏:缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素,可能影響黑色素的合成,導(dǎo)致毛發(fā)變白。可適當(dāng)補(bǔ)充富含這些營養(yǎng)素的食物,如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 4.精神壓力:長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,可能影響內(nèi)分泌,進(jìn)而影響毛發(fā)的健康。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 5.某些疾病:如白化病、白癜風(fēng)等,也可能導(dǎo)致毛發(fā)變白。若懷疑是疾病引起,需及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之,50 歲出現(xiàn)頭發(fā)和胡須變白的情況較為常見,可先從生活方式和飲食方面進(jìn)行調(diào)整。若情況嚴(yán)重或伴有其他不適,建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,明確原因后進(jìn)行針對性治療。
2025-02-25 01:35
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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建議吃些七寶美髯丹試試,這個(gè)沒有好方法,平時(shí)多吃黑芝麻類黑色食品
2015-12-29 00:37
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好!須發(fā)早白在中醫(yī)看來與肝血虧虛、腎精不足、血熱血燥等多種因素有關(guān),在治療時(shí)需要根據(jù)你具體的癥型來用藥。建議就診中醫(yī)院皮膚科開方。像是黑芝麻等我們常吃的具有烏發(fā)固發(fā)作用的食物,可以直接食用,但是何首烏不建議自己用。就診時(shí)中醫(yī)會根據(jù)你具體的情況合理配伍藥物。
2015-12-28 19:24
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,首先是白發(fā)的話您也是到了年齡了,一般50的人有可能是會白發(fā)的,還有就是和您的遺傳基因等等也有關(guān)的,可能是您的就是白發(fā)比較早。謝謝那么,治療的話如果是基因遺傳的話不會有很好得效果的,一般是用中藥調(diào)理的,中藥的何首烏治療白發(fā)很有效,配有黑芝麻會更好的。謝謝
2015-12-28 17:54
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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中醫(yī)認(rèn)為:下列因素與白發(fā)有關(guān):一是精虛血弱:腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng),故而花白。二是血熱偏盛:情緒激動(dòng),致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養(yǎng),故發(fā)早白。三是肝郁脾濕:肝氣郁滯、損及心脾,脾傷運(yùn)化失職,氣血生化無源,故而白發(fā)。因此,中醫(yī)的治療方法是補(bǔ)肝血、補(bǔ)腎氣。建議你在平時(shí)多吃黑芝麻類食品,七寶美髯丹
2015-12-28 17:42
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